Benifits of Fruits 水果的好处

水果好處多多，知道這些好處後，會讓你更想吃水果:

1.櫻桃: 平靜神經系統。
2.葡萄: 擴張血管。
3.桃子: 鉀、氟和鐵的來源。
4.蘋果: 抗發炎。
5.西瓜: 平穩心率。
6.橘子: 美膚及護眼。
7.草莓: 抗衰老及抗癌。
8.香蕉: 補充能量，運動員的最愛。
9.鳳梨: 抗關節炎。
10.藍莓: 保護心臟。
11.奇異果: 增加骨質密度。
12.芒果: 抗多種癌症。