方法01：隔熱窗簾，反射陽光兼抗UV
所謂的隔熱窗簾，其實與傳統窗簾一樣，都才薄薄一片，但價格卻非常便宜，不到幾千元，就可以利用布本身的材質及編織技術，讓光線與熱源反射，能有效抑制室內溫度上升，並具防止透視的作用，從屋外無法看見室內情形，非常有效地阻隔熱度與調節光線，提升冷暖房的效果，幫助節省能源。
方法02：西曬窗貼隔熱紙 室內降溫2到3度
一般來說，西曬的房子午後室溫偏高，一到夏天就可說是悶熱不已，如果從下午西曬時間就開啟空調，一個夏天累積下來電費可是相當驚人！ 現在市面上有一種隔熱紙，能夠阻絕紫外線和熱輻射，貼在西曬窗的窗面上，可以降低室內溫度2到3度不等，加裝之後，估計可以節省20％的冷氣電費。
方法03：相辦法讓空間對流
沒錯！！空間對流的話，屋內就會涼快許多，特別是高樓的房子，如果有流動的風，連電扇都可免吹。當然，若是沒辦法採用自然風對流，那麼運用電風扇配上冷氣，也是一個快速冷房的好撇步，最重要的是還可以省下大大電費哦！
方法04：大量種綠色植物在窗戶及樓頂
如果屋頂上栽植植物，綠化屋頂，減少屋頂吸收陽光的熱量，將更可以有效降低室內的溫度。在烈日下，有種植植物跟沒有種植植物的屋頂上下表面溫度甚至可以相差20度。以耐熱的台灣原生種混籽草作為屋頂草皮，只要定期澆水，較不用擔心蟲害或氣候。
另外，也可以在所有房間窗外鐵架上，皆種上一長排茂盛濃密的綠植盆栽，一方面綠化、減灰塵，一方面也能阻擋夏日直射屋內的陽光，頗具有遮蔽、降溫功效。尤其是像黃金葛、葫蘆桐、金錢樹、馬拉巴栗等植栽，好生好養，不用費神照顧，是最佳窗台及陽台的植栽植物了。
有資料表明，在庭院陽臺栽種葡萄、牽牛花、爬牆虎及一些花草，可使附著牆面降溫5℃～14℃，使室內降溫2℃～4℃。我們可以在電腦桌前放點小植物，即可防輻射，又可降溫。
方法05：頂樓塗抹隔熱霜 反射8成熱能
居住在頂樓、或者加蓋屋裡，對室內悶熱相當困擾的民眾，可以考慮使用新型的奈米隔熱霜，運用在水泥、磁磚、鐵皮等各式材質的牆面，只要在上漆前，先將表面的雜物、粉塵、髒污清洗乾淨，再將隔熱霜和水以1：1的比例調和，塗抹2到3層以上，如此一來就可使室內溫度降低3度左右。
方法06：換用省電燈泡
此外，家裡燈具皆換成省電燈泡。省電燈泡不像白熾燈泡那麼會發熱，不僅省電，壽命也耐久許多。
方法07：淺色讓心靈沈淨清涼
室內空間的色彩也是影響視覺的一大主因，在夏季時分，可以將屋內的擺飾換上清爽舒適的顏色，例如淡綠、淺白或是淺黃等淺色系色彩，讓屋子呈現一片平和的視覺享受，沒有笨重的顏色打擾了心靈，視覺帶來了莫大的舒暢和清涼感。
方法08：在家放水盆或魚缸
這裡可不是説：〔遇水即發〕之類的風水哦，其實室內可以擺放一盆水盆或是放置一個魚缸，因為水具有吸溫的效果，放置水箱有助於溫度的調節。
方法09：適時開閉門窗
許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外氣溫高，門窗大開，陽光和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外的空間變得一般悶熱。如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射熱輻射，就能使居室變得較為涼快。經實際操作，小記的宿舍中午拉上窗簾後，午睡的時候比以前感覺涼快了些。
方法10：利用風扇和水蒸發降溫。
宿舍內利用風扇和水蒸發降溫。例如室內用濕拖布擦地後，開啟風扇使地面水分蒸發吸熱；也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣均可起到降低室溫的作用。
方法11：食物消暑
西瓜是夏天最受歡迎的時令水果，人們常說“夏日吃西瓜，藥物不用抓。”它有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。不過西瓜雖好，但不宜食用過量，尤其是脾胃不好的人食用更應該慎重。同時，暑天食苦瓜也後可祛暑清心。另外，葉菜類多半有清熱的作用，可多吃青菜清除火氣。酸梅湯、綠豆湯、荷葉粥、拌黃瓜、冬瓜湯、番茄、西瓜、蓮藕、洋菜等食物可清熱祛濕、消暑解渴。這些食物除了同樣可消暑，本身各還有以下功能。另外，飲食宜清淡，少吃油膩、燒烤煎炸食物，以免火上加油更燥熱。不宜過食寒涼瓜果、冰品冷飲，以免損傷腸胃、容易腹瀉。
方法12：整齊乾淨的空間
在炎夏之際室內宜收拾得乾淨整潔，將用不著的東西妥善收藏，使室內有較大空間，會使人感到舒適。切忌室內淩亂，家什滿屋，那樣不僅使人感到悶熱，憋氣，還使人心情煩躁。
方法13：不脫水曬衣
這是我不知道哪裡聽說的。不過最近我都這樣做。省去很多脫水時要花的電力！而且這種天氣其實衣服裡的水氣很快就蒸發了，利用衣服裡的水氣吸收太陽的熱，不僅省電又能降溫真的一舉兩得！我覺得很有效唷！不過衣服還是要稍為擰乾，沒有擰很乾沒關係。
方法14：用竹蓆or草蓆
我們家每年夏天床鋪都會墊上竹蓆睡，比睡在棉布床單上還涼很多唷！還有沙發、電腦椅也都墊上竹蓆和草蓆做的坐墊，坐的時候就比較不會熱得煩躁了。常常需要坐在椅子上的人可以試試看唷~
方法15：自製空氣噴霧
也是以前聽說的。原理有點類似方法8，利用水吸收熱量。做法是水+酒精做成稀釋噴霧。室內覺得熱的時候就可以對空氣噴，可以減低一點熱量。