共同点 What's Their Similarity?

What do these words have in common?

banana 
dresser
grammar
potato
revive
uneven
assess 

Scrutinise each word carefully and don't give up so easily. And NO, it's not that they each have at least two double letters! (Please, not so easy lah~)

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人为什么这么累?

有一天，神创造了一头牛。
神对牛说：“你要整天在田里替农夫耕田，供应牛奶给人类饮用。你要工作直至日落，而你只能吃草。我给你50年的寿命。”
牛抗议道：“我这么辛苦，还只能吃草，我只要20年寿命，余下的还给你。”
神答应了。
第二天，神创造了猴子。
神跟猴子说：“你要娱乐人类，令他们欢笑，你要表演翻斤斗，而你只能吃香蕉。我给你20年的寿命。”
猴子抗议：“要引人发笑，表演杂技，还要翻斤斗，这么辛苦，我活10年好了。”
神答应了。

第三天，神创造了狗。
神对狗说：“你要站在门口吠，吃主人吃剩的东西。我给你25年的寿命。”
狗抗议道：“整天坐在门口吠，我要15年好了，余下的还给你。”
神答应了。
第四天，神创造了人。
神对人说：“你只需要睡觉、吃东西和玩耍，不用做任何事情，只需要尽情地享受生命，我给你20年的寿命。”
人抗议道：“这么好的生活只有20年，太短！”
神没说话。
人对神说：“这样吧。牛还了30年给你，猴子还了10年，狗也还了10年，这些都给我好了，那我就能活到70岁。”
神答应了。
这就是为什么我们的头20年只需吃饭、睡觉和玩耍；之后的30年，我们像一条牛整天工作养家；接着的10年，我们退休了，不得不像只猴子表演杂耍来娱乐自己的孙儿；最后的10年，整天留在家里，像一条狗坐在门口看门……

13招提高EQ 13 Ways to Increase Your EQ

有人说，成功是20%的IQ+80%的EQ。EQ不是与生俱来的，而是靠后天的努力.

1.别急!慢慢来

当你面对失败或颓势时，千万别慌了手脚而大发雷霆，试著将注意力放在「就算功败垂成，至少你学到了……」诸如此类的积极想法上，它会很神奇地舒缓紧绷情绪，做出正确的判断和反应。

2.承认自己错了，别人对了

认真倾听别人的观点和意见，并且勇敢地面对错误，绝对是EQ指数向上跳跃一大步的指标。

3.别被轻易收买

随时都在面对诱惑的人生，得学会明察秋毫，因为小惠的背后可能要付出极大代价，比较安全的应变是，说些「谢谢你的提议，我会仔细思考。」、「这个条件很诱人，值得考虑。」等等好听话，然后改变话题，让对方知道你真的需要时间好好思考，此举将使你重掌控制权，不至于做下以后会让你后悔莫及的决定。

4.慎选朋友

虽然人生中有许多事由不得你，也许你很难量身订作一个默契十足的好老板，但是对于该和什么样的朋友往来，你有绝对的主导权，睁大眼睛，选择真正对你知无不言、可以患难与共的朋友吧!在你情绪失控时，他们会先帮你踩刹车。

5.学习更明快而果断

试著用最精炼简洁的词句表达你的意见想法，千万别拉拉杂杂闲扯淡，那不仅可能把对方搞疯，也会惹得自己心烦意乱。

6.就事论事

女人常犯的毛病是常常人事不分，一面对批评就直觉以为别人和你过不去，不是想当然尔反应过度，就是暗自啜泣疗伤，甚至因此而丧失自信，在这一点上，男人比较能理性就事论事的态度，值得学习。

7.沟通，再沟通

别做个遇事就逃的缩头乌龟，坦诚面对困境，不厌其烦地沟通，雨过天青时，你一定会有所学习和成长。

8.被拒时切忌恼羞成怒

当你的提议被否决时，先耐住性子听听对方的解释，千万别动不动就板起脸回敬一句：「那没什么好说的了。」要知道当你表现得像只剑拔弩张的刺蝟时，别人也会毫不留情地以牙还牙。

9.少自作聪明妄下结论

譬如当一个你甚有好感的异性婉拒你的邀约时，别一口咬定一定是因为你太胖或脸上的雀斑让他却步，天知道除了他真的有事外，还有上百个非常合理而正当的理由，试著别太小题大做。

10.学著判断轻重缓急

生活中要处理的事实在多如牛毛，有些无关紧要的小事，不妨看开些;将心力放在急迫而深具影响力的任务上，要知道通常琐事最是折煞人，如果不学著舍轻就重，保证心情恐怕永远像是滚滚沸沸的活火山，等著随时爆发。

11.万全准备

比如执行一项大计画前，一定要有充分的准备，而在距离开始倒数计时的关键时分，将全副心神放在活动重点上，如果觉得紧张，试著想象活动就十分圆满地结束，它会让你稍微镇定，且较能专注在流程细节上，成功完成任务的机率亦相对提高。

12.直言你的需求

如果你期待人们都具备有读心术，可以准确无误地得知你的需求，那么恐怕你得一直生活在失望之中了。

13.别心浮气躁

如果你内心有所抱怨，找个朋友吐吐苦水，然后忘了它，记得高EQ的人是不会怨恨埋藏在心里的。

從肚臍形狀看健康狀況 Health Status from Navel Shape

肚脐又名肚脐眼，国外医生临床发现，
从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下。

1 　向上形：肚脐眼向上延长，几乎成為一个顶端向上的三角形。
　　具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊、胰臟的健康状况。
2　向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。
3　圆形：肚脐若為正圆形，女性表示身体健康，卵巢功能良好；
　　男性则表示精力充沛、血压正常，五臟六腑都很健康。
4　海蛇形：為肝硬化等肝臟疾病的徵兆，要注意。
5　满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对於女性来说是卵巢功能良好的表徵。
6　肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。
7　肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
8　肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
9　肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如患粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。
10　肚脐浅小：表示身体较為虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。

肚脐是人体重要的部位，如果护理不当或者轻意去整形，
后果了是可大可小的喔。

午睡の禁忌 Precautions for Napping

很多人有睡午觉的习惯，但在这些人中，有一部分人却因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣。有四个午睡禁忌让你越睡越难受

　　据专家介绍，睡午觉不能太随便，科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”，这里面就要注意四个要点和四个禁忌。

　　四个午睡要点：

　　1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。

　　2、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。

　　3、睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防止打鼾。

　　4、醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作，因初醒时常使人产生恍惚感。

甜飲料 能喝出多少病來 Illness from Sweetened Drinks

❥坏处一：促进肾结石：在有关甜饮料和肾结石关係的流行病学研究当中，有5项都表明甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显着性的相关。研究者分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。不过，甜饮料带来的麻烦远远不仅限于肾结石。

❥坏处二：促进肥胖：目前的研究证据已经可以肯定，多喝甜饮料会有效地促进肥胖。绝大多数流行病学调查和干预实验都表明，摄入甜饮料会促进体重的增加，而减少甜饮料摄入有利于体重控制。而且，做汇总分析的专家发现了一个有趣的现象，那就是由饮料行业所资助的研究，往往会得出体重和饮料两者之间关係不大或无关的结论。

❥坏处三：降低营养素摄入量：一些研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃的较少。这可能是因为甜饮料占了肚子，正餐时食欲下降的缘故。对于发育期的儿童少年来说，这实在不是一个好消息——造成虚胖。还有研究提示，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。

❥坏处四：强力促进糖尿病：不过，让研究者们最感震撼的，是甜饮料强力促进糖尿病的研究结论。在一项研究当中，对91249名女性追踪8年，结果发现，每天喝一听以上含糖饮料的人，与几乎不喝甜饮料的人（每个月1听以下）相比，糖尿病的危险会翻番。更不可思议的是，即便喝甜饮料没有让人们增重，体重指数完全相同、每日摄入的能量也完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

❥坏处五：促进骨质疏鬆和骨折： 研究还发现，喝甜饮料越多的人，奶类产品就喝得越少，钙的摄入量也越低。同样，由食品行业所资助的研究中，甜饮料和钙的摄入量之间只有很小的负面关係甚至还有正面联繫；而由政府资助的大型研究当中，甜饮料和钙的摄入量之间有明确的负面联繫。有两项研究表明甜饮料和骨质密度降低之间有显着联繫，也有研究提示，甜饮料喝得多，会带来骨折危险增加的趋势。

抛硬币 Flipping the Coin!!

常人说，我们可以以抛硬币来决定我们的选择⋯⋯

你可能以为得到的结果纯粹是因为运气或命运⋯⋯

但是

你会发现：

在你抛硬币时，
硬币在半空时，

⋯⋯你会希望硬币会开在你所期望的一面⋯⋯

其实，你已决定你的选择了，
只是无关硬币所开的一面⋯⋯



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